Vamos andar, saltar, correr, jogar pular, chacoalhar. A gente tem que se mexer a gente tem que brincar. Vamos cuidar de abraçar e cantar Porque a vida não pode parar. Mexa-se! Mexa-se! Mexa-se! De bem com a saúde De bem com a vida. Mexa-se! Mexa-se! Mexa-se! A todo vapor, trazendo o amor Fazendo amizade Não fique parado, um passo à frente A felicidade. De bem com a saúde De bem com a vida. Mexa-se! Mexa-se! Mexa-se!