Quatro horas da manhã, Sai de casa o Zé Marmita, Pendurado na porta do trem, Zé Marmita vai e vem. Numa lata, Zé Marmita, Traz a bóia, Que ainda sobrou do jantar, Meio-dia Zé Marmita, Faz o fogo para comida esquentar, E o Zé Marmita, Barriga cheia, Esquece a vida, Numa bate-bola de meia.