Nutricionistas dizem Que somos o que comemos Então se comermos bem Muito bem nós viveremos E se nós comermos mau Vida boa não teremos Os médicos nos recomendam Alimentos nutritivos E para comermos bem Nós temos muitos motivos Só assim nos manteremos Sadios enquanto vivos Alimentos que só trazem Prejuízo a saúde Deixá-los todos pra lá Deve ser nossa atitude Quem não age assim viaja Mais cedo num ataúde Frituras são alimentos Que devemos evitar Porque devido a gordura Podem nos prejudicar E fazer nossa saúde Muito fraquinha ficar Alimentos enlatados Que no mercado estão São venenos pra saúde De qualquer um cidadão Ser evitados por nós Todos eles deverão Portanto vamos comer Somente o que nos faz bem Como frutas e verduras E os legumes também Fazendo assim com certeza Boa vida a gente tem Não se alimente de nada Que não tenha qualidade Se alimente de coisas Que alimentam de verdade Para que a sua vida Lhe dê mais felicidade Não deixe o seu filhinho Ficar comendo besteira Alimente o seu filho Com comida verdadeira Que ele vai ter saúde Durante a vida inteira Para você viver bem Sua saúde preserve Um almoço reforçado Comer é o que você deve E a noite pra jantar Basta uma comida leve Eu só procuro comer Aquilo que me faz bem A mesma coisa você Procure fazer também Por que quem assim fizer Uma boa vida tem