Comer é bom! Nham! Nham! Comer é bom! Nham! Nham! É muito bom! Nham! Nham! Mas tem que comer bem, que ser forte também é bom! Café da manhã, a refeição mais importante! E é melhor comer bastante pra durar o dia inteiro E no almoço, a atenção é redobrada A refeição é reforçada e a fome vem só com o cheiro Hummm! Parou! É hora do lanche, uma pausa no seu dia Pra repor as energias Nutritivo e gostoso E no jantar, preparar pra descansar Algo leve pra ajudar Com o soninho preguiçoso! Pra comer bem toda comida tem sua hora Barriga cheia De comida a gente adora! Comer é bom! Nhaam!