Uma boa dose de Sol na manhã
Uma boa dose de areia nos pés
Uma boa dose de mergulho no mar
E o vento no rosto pra te acompanhar

Uma boa dose riso com os amigos
Uma boa dose de amor sem perigo
Uma boa dose de céu estrelado
E o coração leve, acompanhado de um abraço

Uma boa dose de conhecimento
Pra expandir a mente, vários sentimentos
Uma boa dose de tudo que faz bem
Só quero uma boa dose de paz, amém!

Se a vida é um gole, quero provar
E todo instante eu vou saborear
Uma boa dose pra não esquecer
Que é no simples que se aprende a viver

Se a vida é um gole, quero provar
E todo instante eu vou saborear
Uma boa dose pra não esquecer
Que é no simples que se aprende a viver

Uma boa dose de Sol na manhã
Uma boa dose de areia nos pés
Uma boa dose de mergulho no mar
E o vento no rosto pra te acompanhar

Uma boa dose riso com os amigos
Uma boa dose de amor sem perigo
Uma boa dose de céu estrelado
E o coração leve, acompanhado de um abraço

Uma boa dose de conhecimento
Pra expandir a mente, vários sentimentos
Uma boa dose de tudo que faz bem
Só quero uma boa dose de paz, amém!

Se a vida é um gole, quero provar
E todo instante eu vou saborear
Uma boa dose pra não esquecer
Que é no simples que se aprende a viver

Se a vida é um gole, quero provar
E todo instante eu vou saborear
Uma boa dose pra não esquecer
Que é no simples que se aprende a viver