Sabadão chegando fechando objetivo
Vou dar um rolê mais tarde na praia com os amigos
Camisa regata 40ão de braço, a barriga tá na trinca e o shape um arregaço

Por onde eu passo os olhares me acompanham
Para uns é só elogio, pra outro sou (um monstro)
Sou motivação para quem tá começando
E quem já treina há anos, vai, segue o plano! Vai, segue o plano!

40 no supino é só para começar
A evolução da carga é para massacrar
Direto do trampo, motivado para treinar
É hoje que eu faço a camisa suar

De olho no relógio, sucessão frenética
Apura a saúde e a fia a estética
Sou perseverante e posso ir além
Nunca disse que foi fácil, mas eu sei que o shape vem!

Academia não é pra qualquer um, só os fortes prevalece
Precisa gostar ter foco e saber esperar se fosse fácil ninguém precisava treinar

Em busca do equilíbrio, simetria corporal
A boa alimentação me dá aquela moral
Eu não tô aqui, para aparecer
Mas pode apostar, o meu lema é crescer

Meu é treino insano, a molecada pira
Os parças se ajudam todos se admiram
Com foco e persistência, não tem para ninguém
É só não desistir que a perfeição vem!