Você anda tentando ser forte
Até quando o corpo pede paz
Fingindo que não é cansaço
Só pra não parar jamais

Mas tem dores que não são falta
São excesso de carregar
Quem nunca aprende a descansar
Uma hora aprende a quebrar

Você não falhou por cansar
Nem ficou menor por parar
Tem amor que também se prova
Quando a gente aprende a se poupar

Descansar também é coragem
Não é fraqueza, nem desistir
É ouvir o que o corpo pede
Antes de ele gritar por ti
Descansar também é cuidado
É continuar sem se ferir
Você não precisa dar conta de tudo
Pra merecer existir

Nem toda pausa é atraso
Nem todo silêncio é fim
Às vezes é Deus sussurrando
Filho, vem cuidar de ti

Você não deve explicações
Por precisar respirar
O mundo não desmorona
Quando você escolhe parar

Você não nasceu pra ser máquina
Nem pra viver no limite do ser
A vida não é só entrega
Também é aprender a receber

Descansar também é coragem
É confiar sem controlar
É deixar o amanhã em espera
E o coração desacelerar
Descansar também é amor
Quando é com você que é
Você não precisa se esgotar
Pra provar quem é

Se hoje tudo o que você consegue
É parar e ficar em silêncio
Isso já é um passo enorme
Isso também é movimento

Tem força em quem reconhece
Que não dá pra seguir assim
Cuidar de si não é egoísmo
É não se abandonar no fim

Descansar também é coragem
Guarda isso com carinho aí
Você não é menos valioso
Porque precisou dormir
Descansar também é fé
De que o mundo vai esperar
Enquanto você aprende, com calma
A se amar

Pode parar
Sem culpa
Você merece descanso