Essa é a melô do movimento
Todo mundo balançando o esqueleto

Levante a mão direita
Levante a mão esquerda
Um passinho para frente
Um passinho para trás
Agora gira

Pula que eu quero ver, Pulei!
Grita que eu quero ouvir, Gritei!
Assovia, fiiiiu
Bate palma
Tá na hora de queimar as calorias
Tá na hora de gastar as energias
Tá na hora de botar o corpo
Para se movimentar

Eleve as suas mãos na altura da cabeça
Fique num só pé e tente se equilibrar
Feche os olhos flexione seus joelhos
Na contagem de um a três
Todo mundo vai pular
1, 2, 3 e pula, yes!!