まずはひだりてであっぱー つぎはみぎうででらりあーと (やさしくね)

うつぶせにねころんではいきんきたえよう
ふとももとおしりでキス こせっつきおつけて
(いちにさんし)

できるかな
さいきんふせっせいしてない？ うんどうぶそくなんじゃない
としのせいにしてごまかしてちゃだめだめ (だめだめ)
ぜったいむりだと思ったさかあがりけんすい
チャレンジしてみたい いつまでもげんえきさ

とびばこ8(はち)だんにちょうせん (たかいかな？)
がびょうおいたならとべるは (とべるよ！)

つまさきをもちあげてy-じかいきゃく
そのままかかとあげてきーぷいっかいてんしよう
(いちにさんし にさんし)

できたかな
さいきんふせっせいしてない？ すいみんぶそくなんじゃない
わかくないのよ かしんしてちゃだめだめ (だめだめ)
ぜったいむりだと思ったいちりんしゃやすけーと
チャレンジしてみたい いつまでもげんえきさ