Se o Senhor não edificar a casa
Em vão trabalham os que a edificam
Se o Senhor não guardar a cidade
Em vão vigia a sentinela

Eis que os filhos são herança do Senhor
E o fruto do ventre o seu galardão
Como flechas na mão de um homem poderoso
Assim são os filhos da mocidade

Inútil vos será levantar de madrugada
Repousar tarde, comer o pão de dores
Pois assim dá Ele aos seus amados
O sono

Eis que os filhos são herança do Senhor
E o fruto do ventre o seu galardão
Como flechas na mão de um homem poderoso
Assim são os filhos da mocidade

Bem-aventurado o homem que enche deles a sua aljava
Não serão confundidos
Mas falarão com os seus inimigos
À porta

Eis que os filhos são herança do Senhor
E o fruto do ventre o seu galardão
Como flechas na mão de um homem poderoso
Assim são os filhos da mocidade