O rap é maromba academia é old school
Eu tô treinando pesado para não ser só mais um
E que toda a sua inveja vire muscular
Pra eu ficar maior e ser notado onde chegar

A meta é ficar grande e meter um shape louco
Quando acho que tá bom eu quero só mais um pouco
E de pouco em pouco nunca fico satisfeito
Sempre querendo mais entre erros e acertos

No começo era estética mas hoje já não é
Viro estilo de vida e não é pra pegar mulher
É o que me faz bem me faz sentir melhor
Levanta auto estima e libera meu suor

Você me acha louco por que cuido da saúde?
Cuido alimentação pra poucos uma virtude
Eu quero eu consigo e eu busco sempre mais
Evolução constante sempre em busca dos meus ideais

A meta é ficar grande e meter um shape foda
O treino é por amor aqui não existe moda
E quando fica fácil a meta a gente dobra
O treino é pesado e franguinho olha e chora

Franguinho olha e chora apavora com o resultado
Foco disciplina também do treino pesado
Persistência é o caminho para chegar ao sucesso
Errei muitas vezes já falhei eu te confesso

Agora tô focado e não desisto jamais
Por que quem erra menos sempre alcança o seus ideais
O ciclo tá completo e eu sigo aplicando
Treinando insanamente e todo dia marmitando

Bonde da academia sempre chegando pesado
Empilhando anilha 80 de cada lado
Só quem vivência e entende esse esporte
Que tá na academia querendo ficar mais forte

Enquanto você tava bebendo eu tava crescendo
Enquanto você tava fumando eu tava treinando

E a vida é assim cada um com suas escolhas
Mas graças a Deus eu me livrei dessa porra

A meta é ficar grande e meter um shape foda
O treino é por amor aqui não existe moda
E quando fica fácil a meta a gente dobra
O treino é pesado e franguinho olha e chora