Vamos malhar, vamos malhar
Vamos malhar, vamos malhar

Se voce gosta de esporte de um gritão
Se voce gosta de esporte saculeje com a mão
Quero ver todo mundo pulando sem parar
Quero ver você correr sem sair do lugar

Malhar é muito bom pra você desenvolver
É importante pra saude, ajuda a cresçer
Fortalece nossos musculos e articulações
Então chega bem pertinho pra malhar com o gutão

Levantando os dois braços acima da cabeça
Quero dez repetições e não esqueça
De alongar após cada exercicio
É muito facil executar não precisa sacrificio

Se voce gosta de esporte de um gritão
Se voce gosta de esporte saculeje com a mão
Quero ver todo mundo pulando sem parar
Quero ver você correr sem sair do lugar

Se você tem boas notas e pratica um esporte
Vou fazer uma surpresa pra voce ficar mais forte
Vou ensinar,uma boa malhação
Então chega bem pertinho pra malhar com o gutão

Se voce gosta de esporte de um gritão
Se voce gosta de esporte saculeje com a mão
Quero ver todo mundo pulando sem parar
Quero ver você correr sem sair do lugar