ふやけたまいにちおくるよな
おとこになるのはよしなよ
だるなはーとにしょっくあてな
きゅんとこどうがとまるよな
つっぱるばいくにいきがって
ひとのこころにしらんぷり
みっともないよひかろうぜ
さびしいときこそからだはうごくのさ
あついびーととなみだがすぱーく
おれたちはいつでもりんぐのうえさ

きたえてごらんきみのからだを
からだはしょうじきこころはしなやか
だしてみようぜおーらぱわー

ひとりでいきて'るかおをして
だれかにそっとよりかかる
みじめじゃないかはしろうぜ
くるしいときこそからだはばねになる
きたえあげればひかりがみえるさ
きみたちいまこそごんぐをならせ

みつめてごらんきみのこころを
からだはしょうじきこころはしなやか
だしてみようぜおーらぱわー

きたえてごらんきみのからだを
からだはしょうじきこころはしなやか
だしてみようぜおーらぱわー