Cantar es un arte que exige no solo talento, sino también mucha práctica y atención. Un cuidado importante es, precisamente, saber lo básico sobre cómo cuidar la voz para cantar.

Pensando en esto, traemos consejos que te ayudarán a mantenerte saludable y alcanzar el mejor rendimiento posible. ¡Aprende a cantar con nosotros!

6 consejos que te enseñarán cómo cuidar la voz para cantar

La voz es una herramienta poderosa y, al mismo tiempo, delicada. Está sujeta a desgaste, especialmente cuando se usa de forma inadecuada o excesiva.

Para los cantantes, cuidar la voz es importante para presentaciones consistentes y evita problemas que pueden comprometer su carrera.

Esto no solo protege la voz de daños, sino que también mejora la calidad sonora, amplitud y resistencia. Así que, ¡vamos a descubrir cómo cuidar la voz para cantar!

1. Conoce cómo funciona tu voz

Antes que nada, para saber cómo cuidar la voz para cantar, es esencial aprender a usarla correctamente, lo que incluye las partes del cuerpo que forman parte del proceso de producción y modulación de la voz.

Por ejemplo, la voz es la vibración de las cuerdas vocales causada por el paso del aire, siendo muy importante conocer el sistema respiratorio y todo lo que lo rodea.

Así como el diafragma, el músculo entre el tronco y el abdomen que ayuda en el control de la respiración, también debemos prestar atención a los músculos de la garganta, boca y cara que se utilizan en la modulación de la voz y articulación de las palabras.

Por último, es bueno tener en mente todas las posibilidades de uso de la voz, incluyendo su extensión y todo lo que puede perjudicar o potenciar tus cualidades.

2. Hidratación

Mantenerse hidratado es uno de los aspectos más importantes para cuidar la voz. Las cuerdas vocales necesitan estar bien lubricadas para vibrar de manera eficiente, especialmente en ensayos y presentaciones.

Evita bebidas que puedan deshidratar, como café y alcohol, y da preferencia siempre al agua a temperatura ambiente.

3. Haz calentamiento vocal

Antes de cualquier actuación o ensayo, también es importante calentar la voz. El calentamiento prepara las cuerdas vocales para el esfuerzo, al mismo tiempo que previene lesiones y mejora la flexibilidad.

Ejercicios como escalas, arpegios y vibraciones de labios son ideales para calentar la voz de forma segura y eficaz.

4. Practica ejercicios de relajación

Así como el calentamiento tiene su importancia, practicar ejercicios para relajarse ayuda en el desempeño de la voz. El estrés y la tensión pueden afectarla negativamente.

Por eso, actividades como yoga, meditación y estiramientos para el cuello y los hombros ayudan a reducir la tensión muscular y promover un estado de relajación que beneficia la producción vocal.

5. Establece una rutina

Es común decir que la disciplina es una gran aliada para quienes desean progresar con sus metas.

En este sentido, recuerda practicar ejercicios vocales y técnicas de perfeccionamiento para crear y mantener una rutina que te ayudará a cuidar la voz para cantar.

Además, las cuerdas vocales necesitan descanso para recuperarse del esfuerzo. Haz reposo vocal, especialmente después de actuaciones intensas, para evitar fatiga y lesiones.

6. Elimina malos hábitos

Quienes desean seguir una carrera en el canto deben replantearse ciertos hábitos que, aunque algunos pueden parecer inofensivos, pueden causar daños irreversibles a la voz.

Para cantar bien, se recomienda evitar o eliminar el uso de cigarrillos, el consumo excesivo de alcohol, el exceso de café y de condimentos como la pimienta.

Hábitos como bostezar, carraspear, gritar y susurrar, el uso abusivo de aire acondicionado y la exposición a cambios térmicos también son perjudiciales para la voz y deben ser evitados.

Descubre los mejores equipos para guitarra y voz

¿Qué tal fue aprender todo sobre cómo cuidar la voz? ¡Ahora que ya te enteraste del tema, aprende aún más sobre el canto con estos tips sobre equipos de guitarra y voz que no pueden faltar en tus presentaciones!

Traducido y adaptado por Amana Dias Colares.